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Escuchar "Episodio 18 - Entrenamiento en Casa 3 - Herramientas de Trabajo."
Síntesis del Episodio
Hemos hablado sobre diversas formas de entrenamiento, un poco de los procesos fisiológicos del cuerpo, hemos hablado de zonas de entrenamiento entre otros temas. El tema central de esta semana, herramientas de bajo costo para entrenar en casa. Qué utilizar y cómo utilizarlo.
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T3 - Episodio #7 - Entrenamiento Físico
04/08/2021