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Escuchar "Episodio #17 - Entrenamiento en Casa 2 - Zonas de Entrenamiento"
Síntesis del Episodio
Sabes cómo lograr tus objetivos de entrenamiento?
Sabes por qué no bajas peso? Por qué no logras definición muscular?
No ganas fuerza o masa muscular? Quieres mayor velocidad?
En este episodio hablamos sobre las zonas de entrenamiento. Como saber cual es la zona correcta para lograr los resultados deseados.
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Edgar Fernández
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Jeffrey Loría
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04/08/2021