Kilómetros de entrenamiento

Por: Javier Calvo
Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.

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Últimos episodios del podcast Kilómetros de entrenamiento

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113: Entrenamiento Para Media Maratón, charlando con David 04/06/2024
112: Cómo Calculo Mis Zonas de Entrenamiento 28/05/2024
111: Correr Más Rápido y Más Lejos 21/05/2024
110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores 14/05/2024
109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón 07/05/2024
108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David 30/04/2024
107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo 23/04/2024
106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco 16/04/2024
Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo 10/04/2024
105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar 09/04/2024
104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares 02/04/2024
103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones 26/03/2024
102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados 19/03/2024
101: De la Fuerza al Running y Viceversa con Luisma Sevillano 12/03/2024
100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David 05/03/2024
99: Trail Running: Aprende Más con Manuel Sansegundo 27/02/2024
98: Del Sedentarismo a Correr un Maratón 20/02/2024
97: Running en mujeres con Lourdes Álvarez y Rafael Hervás de Menopausia en Forma 13/02/2024
96: Calzado Minimalista, ¿Qué Es La Zona 2?, Entrenar Miembro Superior En Corredores 06/02/2024
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