¡Nuevo episodio de nuestro podcast ya disponible! 🎧 Israel Martínez, en esta ocasión, nos sumerge en las preguntas que nos han enviado nuestros seguidores en redes sociales y compartimos nuestras respuestas para ayudarlos en su camino hacia un estilo de vida saludable. ¡No te lo pierdas!

Temas que abordamos en este episodio:

* Caldos en la dieta keto 🍲
* Cetonas exógenas 💊
* Helados veganos sin azúcar 🍦
* Colesterol en la bajada de peso 📉
* Entrar en cetosis en dieta keto vegetariana 🌱
* Perder volumen, pero no perder peso ¿es normal? 🤔
* Batidos de proteínas 💪
* ¿Está permitido el boniato/batata? 🍠
* Comunidad Keto Real ❤️
* Efecto rebote después de hacer la dieta 🔄
* La importancia del deporte para el estancamiento 🏃‍♀️
* Keto mantenida o mejor keto & low carb 🍽️
* Caminar o ejercicios de fuerza, ¿qué sería lo mejor? 🚶‍♂️🏋️‍♀️
* Mesetas en el adelgazamiento 🏔️
* Plan Hormonal Ciclos Ekilibria 🌸
* Merienda sencilla en keto 🥑
* ¿Es necesario hacer ayunos? ⏱️
* Segundo mes Keto Real Experto 🧠
* El kefir de vaca, ¿es acto? 🐄

Escucha el episodio completo y aprende sobre estos temas y mucho más. ¡Anímate a compartirlo con tus amigos y familiares interesados en el mundo keto!

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