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Escuchar "23. Fibra, estreñimiento y salud digestiva."
Síntesis del Episodio
Hoy nuestro compañero Iñigo Murias, Dietista Nutricionista, experto en Dieta Keto y nutrición deportiva nos habla de la fibra, ese nutriente que todo el mundo conoce, pero realmente no le sacamos partido. En este episodio veremos: Qué es la fibra y que efectos tiene en nuestros tracto digestivo y como influye en nuestra salud. Tipos de fibra, principales usos,… Leer más »23. Fibra, estreñimiento y salud digestiva.
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