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Escuchar "82 - Cómo mantener el estrés a raya"
Síntesis del Episodio
Alguna vez has sentido que el estrés te está controlando a ti?
El estrés es parte de la vida, el objetivo por tanto debe ser aprender a gestionarlo en lugar de evitarlo.
En este episodio conoceremos junto a la especialista Danel Nouel como mantener el estrés a raya.
¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.
Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message
El estrés es parte de la vida, el objetivo por tanto debe ser aprender a gestionarlo en lugar de evitarlo.
En este episodio conoceremos junto a la especialista Danel Nouel como mantener el estrés a raya.
¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.
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