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Síntesis del Episodio
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• Calidad del sueño: según el Zohar, los sueños contienen verdades y mentiras. Los que se dan entre 12 y 5 a.m. suelen tener mayor grado de verdad, es cuando los mecanismos de defensa están más ocultos por el nivel de descanso profundo. Tener un vaso con agua junto a la cama absorbe los problemas de la cabeza para tener un sueño más limpio.
• Calidad del sueño: según el Zohar, los sueños contienen verdades y mentiras. Los que se dan entre 12 y 5 a.m. suelen tener mayor grado de verdad, es cuando los mecanismos de defensa están más ocultos por el nivel de descanso profundo. Tener un vaso con agua junto a la cama absorbe los problemas de la cabeza para tener un sueño más limpio.
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