Regálate este ratito para ti con k-alma
Últimos episodios del podcast k-alma
- Visualización para relajarte
- Cierra ciclos, suelta lo viejo y ábrete a nuevos comienzos
- Relajación corta para descansar
- Mindfulness matinal
- Logra eso que quieres
- Meditación para liberar el ego
- Meditación para soltar y sanar
- Meditación para el sufrimiento
- Meditación de gratitud
- Meditación para enviar amor a otra persona
- Desconectar para conectar
- Relajación guiada para dormir con lluvia
- Afirmaciones de la mañana
- Los cuatro elementos
- Meditación del corazón
- El espejo de la verdad
- Vacíate para llenarte de nuevo
- Meditación guiada para dormir rápido, relajación total
- Meditación guiada para dormir con plenitud
- Crea tu nueva vida
- Cierre de ciclos
- Feliz 2024!!
- Visualización guiada para dormir
- Meditación para dejar atrás el pasado
- Proteger, cuidar y sanar a tu niño interior
- Paz interior
- Meditación para descansar
- Meditación corta para dormir
- Meditación para honrar la belleza que hay en ti
- Generando alegría de vivir
- Meditación de la mañana
- Tú lugar seguro
- Un acto de amor hacia ti
- Vivir plenamente
- Meditación para revitalizarte
- Karma, felicidad y oportunidades
- Meditación para asegurarnos un bonito día.
- Hoy elijo ser feliz porque me da la gana
- Visualización para conectar contigo mismo.
- Viaja!!
- Poder interior
- Tu cuerpo te da las respuestas
- Mindfulness limpieza mental
- Calma interior
- Energía postiva
- Comienza a ser tú
- Reflexión íntima con k-alma
- Tú refugio
- Cómo relajar el cuerpo con la mente
- Tomar acción
- Atender a tu niño/a interior
- Reflexión íntima con k-alma
- Energía Vital
- Reflexión íntima con k-alma
- Mente de principiante
- Meditación AMOR
- Paz interior
- Meditación Mindfulness Calma Mental
- Conciencia abierta
- Regulación emocional
- Meditación Metta: Amor, bondad y compasión
- Palabras clave
- Cultivando la confianza
- Meditación 20 respiraciones conscientes
- Atención en las sensaciones del cuerpo
- Atención a la respiración
- Interrelación
- Paciencia
- Autocompasión
- Conexión
- Abrir el corazón
- Visualización positiva
- Lidiar con lo difícil
- Gratitud para empezar bien el día
- Escuchar y transformar pensamientos negativos
- Soltar, aligerar
- Conectar con lo bueno
- Paseando entre las nubes
- Visualización fresquita
- Práctica de tensión-relajación
- El mar
- Meditación respeto y dignidad
- Visualización para despertar los 5 sentidos
- Relajación "Las cenizas"
- Celebrando la primavera
- Gratitud
- Coraje y valentía
- Meditación autoestima
- Rompe con los pensamientos negativos
- Relajación imagenes
- Meditación Luz
- Relajación muscular
- Dibujar el cuerpo
- Adiós 2021, hola 2022
- Navidad, conecta con su significado
- Relajación respiración
- Fuera ruido!!
- Relajación Aroma
- Eclipses
- Espectador o protagonista?
- Cuál es tu nivel de energía?
- Una pequeña reflexión
- La montaña
- Relajación de los sentidos
- Respiración abdominal
- Relajación nube
- K-alma en tu mente
- Tu Yo más auténtico
- Shinrin Yoku
- Hacemos un break?!
- Las olas del mar
- La cascada
- Reconecta
- El arte de la escucha
- Relajación del bosque y el mar
- Controla tu respiración y controlarás tus latidos.
- Te propongo un reto!!
- El autoconocimiento es libertad
- Despierta tu energía creativa
- Para!! 🖐️
- Deshaciendo nudos
- Nuestro juez más duro
- The sound of silence
- Libera tensión
- Gracias!!
- Respira y nada más