JUNTOS Radio - Cerebro sano: el poder del sueño y el manejo del estrés

06/10/2025 32 min Episodio 141
JUNTOS Radio - Cerebro sano: el poder del sueño y el manejo del estrés

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Síntesis del Episodio

Estás escuchando #JUNTOSRadio - Cerebro sano: el poder del sueño y el manejo del estrés. ¿Cómo puedo dejar de usar pantallas antes de dormir?, ¿Qué técnicas o hábitos prácticos (ejercicio, respiración, meditación, rutinas diarias) ayudan realmente a reducir el impacto del estrés en el cerebro? El Dr. Jorge Kawano nos responde a estas y otras preguntas. 
 
Sobre nuestro invitado: 
El Dr. Jorge Kawano-Castillo se graduó de la Universidad Peruana Cayetano-Perú, completó su residencia en la Universidad de Nuevo México y posteriormente realizó una beca de investigación en la Universidad de Texas-Houston. Sus especialidades incluyen neurología y neurología vascular. Su práctica clínica se centra en el accidente cerebrovascular isquémico agudo, la hemorragia intracerebral, la estenosis carotídea, la prevención del accidente cerebrovascular, así como en pacientes de neurología general y hospitalizados.
Educación y formación
• Doctor en Medicina, Licenciatura en Medicina, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Perú
• Residencia, Pasantía, Universidad de Nuevo México
• Residencia, Residencia de Neurología, Universidad de Nuevo México
• Beca clínica, Accidentes cerebrovasculares (neurología vascular), Universidad de Texas en Houston
Licencias, acreditaciones y certificaciones
• Licencia de Kansas, Junta de Artes Curativas de Kansas
Recursos informativos en español
El sueño y su salud:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/... 
Buenos hábitos de sueño para una buena salud:
https://salud.nih.gov/recursos-de-sal... 
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Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este. No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores

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