Primeros pasos para una meditación poderosa

29/08/2020 11 min

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Síntesis del Episodio

MEDITACIÓN
Rango de edad: Adultos (15+)
HABILIDADES A DESARROLLAR: Observación. Concentración. Visualización. Meditación. Introspección.
ESTADOS CULTIVADOS: Relajación de los 3 cuerpos. Enfoque. Des-identificación de la cabeza. Movimiento de nuestro punto de percepción.
(Para cualquier hora del día, se recomienda hacer antes de cualquier meditación.)