Ejercicio de mindfulness en 3 minutos

22/11/2018 3 min
Ejercicio de mindfulness en 3 minutos

Escuchar "Ejercicio de mindfulness en 3 minutos"

Síntesis del Episodio

Ejercicio de mindfulness en 3 minutos Un ejercicio de “no meditación” para comprender en qué consiste la meditación, la observación de la mente sin juicio.