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Escuchar "Entrevistamos a Gildo Sobrino. Método Zentangle"
Síntesis del Episodio
Hoy en Joven In descubrimos una nuevo método de mindfullnes. Esta técnica de relajación y concentración se ha convertido en una temática muy utilizada en muchas empresas.
Gracias a Gildo Sobrino, hoy conocemos más detalles sobre este método que combina el diseño manual con la práctica de meditación. Al realizar diseños pautados nos permite concentrarnos en una tarea y eliminar otro tipo de pensamientos. Perfecta para cualquier persona, incluso sin destrezas de diseño y de cualquier edad.
Gracias a Gildo Sobrino, hoy conocemos más detalles sobre este método que combina el diseño manual con la práctica de meditación. Al realizar diseños pautados nos permite concentrarnos en una tarea y eliminar otro tipo de pensamientos. Perfecta para cualquier persona, incluso sin destrezas de diseño y de cualquier edad.
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