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Escuchar "Ayuno intermitente"
Síntesis del Episodio
Ayuno intermitente es un término general que describe un periodo en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente no es una dieta en sí misma, aunque puede ser utilizado junto con una restricción calórica para la pérdida de peso, es importante conocer sobre esta nueva tendencia para no afectar nuestra salud , siempre con un profesional experto en alimentación y nutricion
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