Procrastinación

27/05/2020 4 min
Procrastinación

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Síntesis del Episodio

" Yo no Procrastino”
Ya sé, ya sé, es más difícil no hacerlo que pronunciarlo, pero cuando trabajamos desde casa solemos postergar tareas laborales por otras que no tienen urgencia, como ordenar los armarios o probar una nueva receta. Esto extiende las jornadas de trabajo y al final te provoca culpa.
Si te conoces a ti mismo y averiguas por qué aplazas constantemente cierto tipo de tareas, podrás cambiar tus hábitos y evita las distracciones. Cuantas más tentaciones tengas para hacer otra cosa en vez de lo que tienes que hacer, más fácil será procrastinar. Mantén el móvil, las notificaciones y el acceso a internet desconectados cuando te dispongas a afrontar tareas complicadas.