Escuchar "Procrastinación"
Síntesis del Episodio
" Yo no Procrastino”
Ya sé, ya sé, es más difícil no hacerlo que pronunciarlo, pero cuando trabajamos desde casa solemos postergar tareas laborales por otras que no tienen urgencia, como ordenar los armarios o probar una nueva receta. Esto extiende las jornadas de trabajo y al final te provoca culpa.
Si te conoces a ti mismo y averiguas por qué aplazas constantemente cierto tipo de tareas, podrás cambiar tus hábitos y evita las distracciones. Cuantas más tentaciones tengas para hacer otra cosa en vez de lo que tienes que hacer, más fácil será procrastinar. Mantén el móvil, las notificaciones y el acceso a internet desconectados cuando te dispongas a afrontar tareas complicadas.
Ya sé, ya sé, es más difícil no hacerlo que pronunciarlo, pero cuando trabajamos desde casa solemos postergar tareas laborales por otras que no tienen urgencia, como ordenar los armarios o probar una nueva receta. Esto extiende las jornadas de trabajo y al final te provoca culpa.
Si te conoces a ti mismo y averiguas por qué aplazas constantemente cierto tipo de tareas, podrás cambiar tus hábitos y evita las distracciones. Cuantas más tentaciones tengas para hacer otra cosa en vez de lo que tienes que hacer, más fácil será procrastinar. Mantén el móvil, las notificaciones y el acceso a internet desconectados cuando te dispongas a afrontar tareas complicadas.
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