Meditación para principiantes sencilla, para relajarse y desconectar tumbados
Si quieres puedes acompañarla de incienso, aceite esencial con un olor agradable para ti, una velita...
Sino simplemente lo escuchas eso sí con auriculares a ser posible y sino tampoco pasa nada.
si os a gustado os agradecería compartir con personas que e puede también ayudar.
Un saludo y hasta la próxima.

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