En este episodio hablo con Mary Gallardo, nutrition & fitness coach, sobre algunos temas en relación al mundo de la dieta y alimentación saludable. Entre otras cosas, contamos por qué sí o no contar calorías, en qué centrarte para comer saludable, alimentación intuitiva, el uso de batidos quemagrasa o productos que sustituyen comidas... Stay tuned porque pronto haremos un live para responder más preguntas en su cuenta de IG!
Episodio en vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=xfNrrDgbaWA 
https://www.instagram.com/balancebyirene/
https://www.instagram.com/marygallardoq/

Ver todos los episodios