Para poder llevar una vida intuitiva necesitamos que nuestro cuerpo esté equilibrado y conectado, por eso me parece de vital importancia, en el caso de las mujeres sobretodo, que cuidemos de nuestra salud hormonal y que sepamos cómo funciona nuestro cuerpo. En este episodio, Florencia Ortega nos habla de:

qué significa conectar con tu energía femenina
qué es vivir cíclicamente
alimentación y el ejercicio según la fase del ciclo
seed cycling
cómo sincronizarte con tu ciclo si tienes amenorrea

¡Espero que os guste y os parezca igual de interesante que me pareció a mi!

IG de Florencia https://www.instagram.com/florenciaortega/
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