¿Por qué a veces comemos sin tener hambre? 🍟🍔🍕¿Te ha pasado que abres una bolsa de patatas con la intención de comer solo unas pocas… y de repente ya no queda ninguna? En este episodio hablamos de por qué nos ocurre esto, qué papel juegan nuestras emociones y nuestro entorno, y cómo podemos empezar a mejorar nuestra relación con la comida.También comparto mi experiencia personal con los atracones y cómo estoy intentando cambiar mis hábitos.¿Tú también sientes que a veces la comida manda más que tú?Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagram...

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