Las creencias limitantes son ideas o pensamientos que asumimos como verdades absolutas sobre nosotros mismos, el mundo o los demás, y que, sin ser necesariamente ciertas, nos impiden alcanzar nuestro potencial. Actúan como barreras invisibles, autosaboteándonos y limitando nuestras acciones y decisiones. A veces, se originan en experiencias pasadas, comentarios de otros o interpretaciones erróneas. Identificarlas es el primer paso para desafiarlas. Una vez reconocidas, podemos cuestionar su validez y reemplazarlas por creencias mas constructivas que nos impulsen a crecer y lograr nuestros objetivos.

Ver todos los episodios