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Decimos que si, cuando queremos decir que no, nos faltamos al respeto constantemente, ponemos nuestras propias necesidades y preferencias al final de la lista, nos defendemos o agredimos cuando necesitamos espacio, pero ¿por qué no aprendemos mejor a establecer límites sanos? ¿qué son los límites, para qué sirven, cómo podemos aprender a comunicarlos? En este programa damos ejemplos y herramientas prácticas para ayudarte con este tema vital.

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