Ep224 La estimulación de las neuronas es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro. Favorece la plasticidad cerebral, promueve la neurogénesis, mejora el aprendizaje y la memoria, regula las emociones y puede prevenir el deterioro cognitivo. Por lo tanto, es importante participar en actividades que estimulen el cerebro, como el aprendizaje continuo, el ejercicio físico, los desafíos intelectuales y el mantenimiento de una vida social activa.

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