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Escuchar "Y tú...¿cómo vas con tus propósitos?"
Síntesis del Episodio
¿Cuántos de ustedes han intentado generar un hábito? ¿Lo lograron? ¿Empezaron y duró poco, o ni siquiera pudieron empezar? ¿Se han preguntado por qué a veces es tan difícil hacer ejercicio, seguir una dieta, ponerse a estudiar de forma constante, pero es tan fácil comer mal y ver toda la serie en una noche?Nosotras sí y por eso invitamos al Mtro. Valentín Rojo para analizar nuestra conducta y comprender cómo se configuran nuestros hábitos.
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