Ingeniera de mi vida

Por: @ingdemivida
Programa de psicoalimentación. Espacio para divulgar conocimientos sobre nutrición y psicología unidos. Integrando estas dos ciencias. La nutrición por sí sola, no puede ayudarte a cambiar tu alimentación a una mejor. Y la psicología por sí sola, tampoco. Aquí, te daré consejos sobre cómo llevar todo este conocimiento a la práctica en tu día a día, para que así puedas solucionar esos problemillas que tienes con la alimentación.
37 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Ingeniera de mi vida

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Episodio 17. Maneras de relacionarte con el peso. 22/04/2023
Episodio 16. Testimonio Cristina. Caso real. 11/04/2023
Episodio 15. Tu cerebro racional y emocional. Eres dos. 15/03/2023
Episodio 14. Testimonio Lourdes. Caso real. 24/02/2023
Episodio 13. Entrevista en COPE. Claves para hacer tu dieta exitosa. 05/02/2023
Episodio 12. Huellas emocionales de estar toda la vida a dieta. 31/12/2022
Episodio 11. Deshacerse de la culpa tras haber comido turrón. 27/12/2022
Episodio 10. El secreto para comer de todo en navidad y no engordar. 24/12/2022
Episodio 9. El antes, durante, y despues de una cena navideña. 08/12/2022
Episodio 8. Sentir las emociones para no comerselas. 05/12/2022
Episodio 7. Testimonio Lila. Caso real. 07/11/2022
Episodio 6. Testimonio Lucia. Caso real. 17/10/2022
Episodio 5. Comer pastel un lunes y ensalada un sábado. 20/09/2022
Episodio 4. Testimonio Claudia. Caso real. 01/09/2022
Episodio 3. Claves para disfrutar sin culpa lo insano, y sin rechazo lo sano. 30/05/2022
Episodio 2. Consejos para comer fuera de casa 13/04/2022
Episodio 1. Presentación. 11/04/2022
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