Ingeniera de mi vida

Por: @ingdemivida
Programa de psicoalimentación. Espacio para divulgar conocimientos sobre nutrición y psicología unidos. Integrando estas dos ciencias. La nutrición por sí sola, no puede ayudarte a cambiar tu alimentación a una mejor. Y la psicología por sí sola, tampoco. Aquí, te daré consejos sobre cómo llevar todo este conocimiento a la práctica en tu día a día, para que así puedas solucionar esos problemillas que tienes con la alimentación.
37 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Ingeniera de mi vida

Episodio 37. Efecto rebote vs mantenimiento. 09/03/2025
Episodio 36. Los conflictos engordan 25/12/2024
Episodio 35. Caso real. Testimonio Carmela. 10/12/2024
Episodio 34. Caso real. Testimonio Alejandra. 29/11/2024
Episodio 33. Vuelta al cole bajando peso sin sufrir. 29/09/2024
Episodio 32. Afirmaciones positivas para adelgazar en verano. 29/09/2024
Episodio 31. Qué beber en verano. 14/08/2024
Episodio 30. Especias que te ayudarán a adelgazar. 03/08/2024
Episodio 29. Recupera el control de tus comidas. 12/07/2024
Episodio 28. Fobia al hambre. 30/06/2024
Episodio 27. Caso real. Testimonio Carlos. 04/05/2024
Episodio 26. Que el alimento sea tu medicina. 28/04/2024
Episodio 25. Caso Real. Testimonio Liudmila. 10/03/2024
Episodio 24. Testimonio Victoria. Caso real. 21/12/2023
Episodio 23. Maneras de liberar lo que sientes. 17/12/2023
Episodio 22. Necesidad de comer post cena. 16/12/2023
Episodio 21. Ser inteligente nutricionalmente. 14/12/2023
Episodio 20. Dieta Feliz. 22/09/2023
Episodio 19. Los 9 tipos de hambre. 23/06/2023
Episodio 18. Testimonio Sandra. Caso Real. 22/06/2023
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