Reesénciate

En este episodio de Infinito, TÚ, te invito a re-esenciarte, a reconectar con tu verdadero yo, ese que alguna vez fuiste y que, con el tiempo, ha quedado sepultado bajo capas de expectativas, normas y miedos. Cuando éramos niños, estábamos más conectados con nuestras necesidades, con nuestro cuerpo y con nuestra verdad. Pero al crecer, aprendemos a adaptarnos, a ponernos máscaras para encajar, para ser aceptados.

A través de ejemplos cotidianos, te muestro cómo la celebración de ciertos comportamientos y la censura de otros generan sombras en nuestra identidad, haciendo que nos alejemos de nosotros mismos. Lo veo en mis sesiones de coaching: personas que han dejado de hacer lo que aman, que se sienten incómodas en su propio trabajo, en su propia vida, porque han priorizado lo que los demás esperan de ellas.

Volver a la esencia es un proceso. Es aprender a reconocer nuestras creencias limitantes, identificar nuestros valores, recuperar aficiones que nos hacían vibrar, rodearnos de personas con las que podamos ser nosotros mismos y, sobre todo, aprender a decir que no.

La verdadera libertad llega cuando nos atrevemos a ser quienes realmente somos. ¿Te animas a re-esenciarte?

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