¡Descansaré cuando me muera!¿Quién de ustedes ha afirmado esta ATROCIDAD?Por si no lo sabían, de acuerdo a la OMS, aproximadamente 62 millones de personas en América (422 millones en el mundo), tienen diabetes; de esta totalidad, 1.5 millones fallecen de este gran asesino.En este sentido, el sueño tiene una relación directa con el nivel de azúcar en la sangre. La revista médica WEBMD, señala que nuestros hábitos de sueño pueden afectar muchas cosas sobre la salud: peso, sistema inmunológico, incluso qué tan bien funciona el cerebro. Pero también juega un papel clave en el control del azúcar en la sangre (o glucosa), lo que afecta las posibilidades de contraer diabetes.Es por ello, que nuestros hosts, Pipe Ramírez y Blas Miliani han querido tocar este tema tan significativo en este episodio, dentro del cual se tratan puntos esenciales para la mejora del metabolismo y de los niveles de azúcar en la sangre, tales como: cuántas horas dormir, cómo puedes medir tu salud metabólica, qué consecuencias puede acarrear a tu cuerpo todos estos niveles inestables y recomendaciones para que seas todo un SuperHumano.Recuerda, “Lo que no se mide no se mejora…”-Pipe sacó su primer libro llamado Recablea Tu Cerebro: Prepárate Para La Abundancia Del Futuro y es el primer libro de biohacking y futurismo completamente en español. Para comprarlo, te dejamos el enlace aquí:Link Usa y Colombia: https://www.amazon.com/dp/B09M68GDNVLink México: https://www.amazon.com.mx/dp/B09M68GDNVLink España: https://www.amazon.es/dp/B09M68GDNV-Infinite Mindset Podcast es creado por Pipe Ramírez, biohacker, innovador y emprendedor para traerte todas las noticias actuales, tips, planes y hacks para tu salud y así lleves tu cuerpo al máximo nivel y vivas más de 100 años. Blas Miliani es el co-host, traficker digital, especialista en marca personal, emprendedor y experto en la creación de contenido digital. Juntos, te traen el mejor contenido en salud, bienestar, desarrollo personal y tecnología.-Síguenos en:Facebook: https://www.facebook.com/p1peramirez/Instagram: https://www.instagram.com/andresp1peramirez/TikTok: https://www.tiktok.com/@andresp1peramirez?lang=esTwitter: https://twitter.com/[email protected] www.piperamirez.info#dormirmejor #diabetes #glucosaelevada

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