📅 ¿Te has puesto a analizar qué tan aburrido te sientes con tu vida? ¿Tienes idea de qué proporción de tu día te la pasas en modo automático? Tu cuerpo está poniendo acción, pero tu mente está en otra parte. Mediante una de las evaluaciones que hago a mis clientes de coaching he podido confirmar a través de los años, por patrones que se repiten una y otra vez, que la mayoría de la gente se pasa la mayor parte de su día parcialmente ajena a lo que está ocurriendo a su alrededor, pero lo más impresionante es que también se encuentra parcialmente, y a veces completamente ajena a lo que ella misma está haciendo en un momento determinado. Piensa por un momento en el impacto que tiene en tu estado emocional esta incoherencia, y esta desconexión entre tu cuerpo y tu mente.

Ver todos los episodios