La frase famosa de Bruce Lee  
"Be water my friend"  
Es el sentido de vida de muchas personas  
Pero ¿Qué pasa cuando tienes ansiedad y preocupaciones que no te dejan vivir en abundancia?  
El psicólogo Mihaly precursor de la teoría de Flor, explica que las personas con altos grados de ansiedad tienen 3 características evidentes:  😔Tiene desafíos más grandes de sus posibilidades: 
Si quieres cumplir un sueño o una meta y no tienes el camino para lograrlo, puede provocarte ansiedad, estrés por ver los resultados y sentirte impotente por el paso para iniciar.  

😭No conoces las habilidades que necesitas para lograr tu objetivo. Sientes que debes depender de los demás, para lograrlo, cuando no conoces tus capacidades.  
🥴Lo quieres para ayer. Si quieres lograr un objetivo y pasa el tiempo y no lo logras, es probable que tú ansiedad crezca si no sabes gestionar tus emociones.  
Aquí algunas recomendaciones para vivir en flow y dejar de tener ansiedad:  
🌟Identifica los objetivos que quiera cumplir y que te generan ansiedad 
🌟Divide el objetivo en varios pasos pequeños para que lo veas alcanzable 
🌟Desarrolla las habilidades que te permitan lograr tu objetivo 
🌟Todas las noches agradece el pequeño logro que has cumplido 
🌟Agradece tu progreso 
🌟Si tienes mucha ansiedad por algo que quieres cumplir, acepta tu situación actual y crea un objetivo más pequeño. Todo poco a poco

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