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Escuchar "Herramientas para lidiar con las emociones"
Síntesis del Episodio
Hoy en nuestro podcast hablemos de las herramientas para lidiar con las emociones. Nos acompaña nuevamente la Lic. Marinés Mejía para mostrarnos seis pasos, tomados del Gottman Institute, para saber lidiar con nuestras emociones desagradables.
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