Escuchar "Saludable Mente: Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad"
Síntesis del Episodio
                            El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres.El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Ningún resumen puede reemplazar al libro original. Así que, si te ha gustado y quieres aprender mucho más, compra el libro a través del siguiente enlace: https://amzn.to/3mzZJoiConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.                        
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                                    Guia de un monje a la felicidad                                
                                                                    27/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    El poder de confiar en ti                                
                                                                    23/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    La supraconciencia existe                                
                                                                    20/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Sé más feliz                                
                                                                    16/10/2025
                                                            
                                                    
                                                    
                                
                                
                                    Conviertete en lo que ERES                                
                                                                    09/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Sapiens: Una breve historia de la humanidad                                
                                                                    06/10/2025
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Como ser una estrella en el trabajo                                
                                                                    02/10/2025
                                                            
                                                    
                                             ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
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