EL CUERPO ES UN REFLEJO DEL ENTORNO QUE HABITA; PARA DESPERTAR LA BIOLOGÍA DORMIDA DE TU CUERPO, DEBES EXPONERLO A CONDICIONES EXTREMAS REGULARMENTE
Esta idea sobre Efectividad Extraordinaria fue destilada de "Lo Que No Nos Mata" (What Doesn't Kill Us) por Scott Carney. Este título explica por qué debemos renunciar a la búsqueda del perpetuo confort para estar más sanos, fortalecernos y retomar el control sobre nuestros procesos biológicos.
Recomendamos todas las ideas de este libro a cualquier persona con el firme propósito de cultivar un cuerpo más resistente y a líderes con la intención de fomentar la actividad física en su organización.
Algo útil para dialogar
Si pudieras deshacerte de un mal físico o una enfermedad ¿Cuál sería?
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