Cómo podemos hacerle para lograr hacer un cambio de hábitos alimenticios

Hoy Con Mariano
12/11/2019 6 min
Cómo podemos hacerle para lograr hacer un cambio de hábitos alimenticios

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Síntesis del Episodio

Podcast de La Voz de los Expertos en el programa "Hoy con Mariano".Nutrióloga Dra. Diana Pier.Cómo poder verdaderamente hacer un cambio de hábitos y comenzar una vida más saludableLo primero que se debe hacer, es fijar un objetivo y empezar poco a poco con ir dejando pequeñas cosas o porciones, por ejemplo disminuir las botanas o postres hasta poder dejarlos, y así ir haciendo el hábito. 

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