Hoy repasamos feedback, pero antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia, y podréis suscribiros a mi lista de correo para estar al tanto de todo lo que vaya publicando. Aquí tenéis el link gafas sorteo episodio 100. Oakley Jawbraker: https://amzn.to/2HlflJTPregunta de Jose Victor Martinez Cueto.Primero diferenciar VAM de Vt-lim¿Crees que se puede hacer una sesión de carrera con más de una serie de 1500m (si ese es nuestro tiempo límite aprox) a VO2max?Trabajar mucho más tiempo de nuestro tiempo límite a VO2max, será complicado. dependerá de la VAM del deportista y su tiempo límite. Ej. Si VAM a 3’/km un 1500 son 4:30. Y si su Tiempo límite es 7 min o 8’. Podríamos hacer un par de series. Con buena recuperación. En cuanto al episodio 87 (democratización de la información):Peter Zh. Comenta tiene el libro “la biblia del triatleta” https://amzn.to/2IfwjckRecomienda los libros de Chema Arguedas. Enlace a todos sus libros: https://amzn.to/2I5cJAdEnlace Podcast en inglés: https://scientifictriathlon.com/tts125/Pregunta si puedo dar libros que haya leído de otras temáticas: no he leído muchos. Superpoderes del éxito para gente normal: https://amzn.to/2ry10A4Biografía de Steve Jobs: https://amzn.to/2jMH209El monje que vendió su Ferrari https://amzn.to/2KcESly- Francisco J. Toral: “cura de contenidos”, recomienda: Pearltrees (https://www.pearltrees.com/) para copiar enlaces y luego mirarlos. Al hilo del comentario, muchísimo contenido día a día, y hay que filtrarlo muy bien, para no perdernos nada es obligatorio tener un sistema, de filtrado, almacenaje y posterior lectura. Para libros y pdfs uso Kindle. Para Artículos Feedly. Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

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