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Escuchar "156. Tipos de microciclos"
Síntesis del Episodio
Hoy os hablaré de planificación, algunas consideraciones sobre los tipos de microciclos. Muchas clasificacionesMuchos nombres He escogido la que más se ajusta con la realidad. Tipos - Ajuste - Carga- Impacto - Aproximación - Competitivo - Recuperación. Nos escuchamos mañana!!!Mis sitios web y redes sociales-Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728
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