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Escuchar "#113 6 pasos para crear entrenamientos de carrera"
Síntesis del Episodio
¿Cómo creamos y diseñamos un entrenamiento de carrera? ¿Cuál es el "paso a paso" a la hora de planificar un programa de entrenamiento? En el episodio de hoy te cuento los 6 pasos que has de seguir a la hora de diseñar un programa de entrenamiento. Te dejo por aquí lo que te he prometido en el episodio: 🔥 Zonas de entrenamiento 👉🏽 https://bit.ly/ZonasEtto 🏃🏾♀️ Programa Great Runner 👉🏽 rubenespinosa.com/gr-2 🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar
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