Herramientas para aumentar tu bienestar emocional

Herramientas para aumentar tu bienestar emocional

Por: nuriavaljimenez
Te damos la bienvenida a este espacio, donde queremos compartir contigo, técnicas de respiración, de relajación y de gestión emocional para aumentar tu bienestar emocional
9 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Herramientas para aumentar tu bienestar emocional

Lugar favorito de relajación 05/02/2019
Relajación muscular 05/02/2019
Meditación caminando 05/02/2019
Exploración corporal 05/02/2019
Relajación progresiva 05/02/2019
Gestión del estrés 05/02/2019
Respiración en tres minutos 05/02/2019
Respiración para dormir bien 05/02/2019
Respiración abdominal 05/02/2019
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