La respiración y el silencio herramientas poderosas en esta cuarentena

30/04/2020 3 min Temporada 1 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

¡Libérate! Aprende a respirar de manera consciente y a adoptar el silencio como dos formas de combatir la ansiedad, la depresión que está etapa de confinamiento nos provoca. Happybox