A menudo se sugiere la meditación como un medio para combatir el estrés y lograr la atención plena. Sin embargo, la meditación es un hábito difícil de cultivar y requiere esfuerzo, paciencia y tiempo. Existe una alternativa que no requiere que pongas tanto esfuerzo para obtener resultados similares y ésta es el canto de mantras o sonidos sagrados.El Gayatri es un mantra poderoso y es conocido por relajar la mente al instante, aliviar la enfermedades, eliminar todas las miserias, proteger de todos los peligros, dar infinita fuerza para vencer todos los obstáculos y llevar a la cima del esplendor, el poder, la paz y la dicha. Este mantra tiene una gran importancia en la tradición yóguica y a menudo se le denomina la madre de todos los mantras. OmBhur Bhuva SvahaTat Savitur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo yonah PrachodayatLa traducción literal del mantra es la siguiente:“Oh, creador del universo. Meditamos en tu supremo esplendor. Que tu poder radiante ilumine nuestros intelectos, destruya nuestra ignorancia y nos guíe en la dirección de la iluminación, purificando el interior de nuestros corazones.”Te invitamos a que escuches y repitas este mantra regularmente y de esta manera recibas los múltiples beneficios de esta práctica tan poderosa.Support the showEncuentra más información sobre nuestro proyecto en redes sociales: IG: @hamsa.om_ FB: @HamSaOm108 Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusicalContáctanos en [email protected] nuestro proyecto aquí: https://paypal.me/hamsapodcast?country.x=CO&locale.x=es_XCGracias por escuchar y seguir nuestro podcast! Hari Om Tat Sat

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