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Escuchar "#29 Hábitos I: Conceptos Básicos"
Síntesis del Episodio
Eres todo lo fuerte que lo sean tus hábitos. Arrancamos una serie centrada en algo que, casi siempre, necesitarás para llegar a ser lo que quieras ser.
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1. Por qué hablamos de esto.
2. Qué es un hábito.
3. Por qué los hábitos son importantes.
4. Cómo funcionan los hábitos.
5. Cuánto tarda en crearse un hábito.
6. Deberes: Empezar a eliminar un hábito.
RECURSOS
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Define un hábito sobre el que te gustaría trabajar.
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