Hagamos el Esfuerzo

Por: Alejandro Castellanos
Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.
Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.
14 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Hagamos el Esfuerzo

Ep. 14 con Salome Castellanos, presidenta capitulo Danli de FUNHOCAM 17/10/2025
Ep. 13 con Luis Moran, judoca olímpico 17/07/2025
Ep. 12 con Ubaldo Zavala, presidente del Comité Olímpico Hondureño 03/07/2025
Ep. 11 con Ankara Reichle, seleccionada nacional de Baloncesto y organizadora de la Ligas nacionales 05/06/2025
Ep. 10 con Rolando Palacios, velocista hondureño, campeon mundial a nivel universitario 22/05/2025
Ep. 9 con Pablo Rubio, medallista en triatlon en Juegos Centroamericanos y el hondureño con mas competencias ironman 08/05/2025
Ep. 8 con Luis Matamoros, seleccionado nacional de vóleibol 10/04/2025
Ep. 7 con la Dra. Carolina Velez, en abril hablamos de autismo 02/04/2025
Ep. 6 con la entrenadora y fundadora del Club de gimnasia Tigrillas, Ms Edna Poujol 27/03/2025
Ep. 5 con el siete veces mundialista Ironman 70.3 Osman Coello 20/03/2025
Ep. 4 con Campeón goleador y mentalidad positiva Roger Rojas 06/03/2025
Ep. 3 Olímpico y Mundialista, don Clovis Morales 27/02/2025
Ep. 2 Con la Campeona mundial de natacion Master Ana Joselina Fortin 20/02/2025
Ep. 1. Dra Karen Portillo 13/02/2025
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