En este episodio hablamos con Yaisha Vargas Pérez, periodista de profesión, blogera y maestra certificada en Mindfulness con quien exploramos cómo la muerte de una amiga le transfromó su vida completamente al punto de renunciar y dejarlo todo por varios años en donde estuvo en la búsqueda de las respuesta a las preguntas que no podía contestar. 

Nos cuenta como fue ese proceso, cuales fueron las herramientas que adquirió en los diferentes continentes, ciudades y prácticas que tuvo la oportunidad de vivir, y como  pudo luego de mucho trabajo encontrar su propósito de vida. También nos describe como fue esa transformación de adentro hacia afuera y como encontró un balance saludable en su vida. 

Por ultimo les dejamos con los enlaces que se hablaron en el podcast:
Video de la entrevista de Jack Kornfield a Bill Ford | https://youtu.be/bqUkz1dLa_E  
Página de Self-Compassion de Kristin Neff | https://self-compassion.org/
Blog en la revista Magacín | https://www.magacin.com/blogs/90-dias/
Blog personal | https://yaishavargas.com/
 
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