Hablemos sobre Yoga

Por: Lu Santosha
Soy Lu Martinez, una apasionada del yoga, la filosofía, antropología y la psicología.

Este podcast nace de mi propio camino: de mis preguntas, mis búsquedas y también de mis vulnerabilidades.
Aquí comparto reflexiones que me ayudan a vivir con más calma y sentido, con la esperanza de que también puedan acompañarte a ti.
Más que un podcast, este es un espacio íntimo para respirar juntos, aprender y recordar que no estamos solos en este viaje. 🌿✨
Para meditaciones guiadas, cuentos para dormir y más contenido de bienestar, visita mi canal de YouTube:

“Entre respiraciones y pensamientos”

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#60 Samskaras y hábitos mentales: reescribiendo tú vida desde la raíz 17/07/2025
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#58 Integración y coordinación 04/04/2025
#56 Manipulación 11/11/2024
Gracias por ser como sois 🙏🏻 26/06/2024
#55 El yoga aplicado a la vida diaria 10/06/2024
#54 Sadhana. Puja 12/04/2024
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#50 Sadhana. Meditación 22/10/2023
#8 LOS MIEDOS 10/10/2023
#49 ¿Qué es una Sadhana? 13/07/2023
#48 Klesas. Abhinivesha: miedo a la muerte o apego a la vida 22/06/2023
#47 Klesas. Dvesa: Aversión, odio 15/06/2023
#46 Klesas. Raga: Apego, deseo con pasión 10/06/2023
#45 Klesas. Asmita: ego y orgullo 12/05/2023
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