06: Mantén tu Autorregulación con estas tres prácticas

29/03/2022 16 min Episodio 6
06: Mantén tu Autorregulación con estas tres prácticas

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Síntesis del Episodio

La Neurobiología Interpersonal nos enseña que la autorregulación es clave para tener salud. En este episodio te comparto tres prácticas que podrían aumentar tu integración interna y tu autorregulación diaria.