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Escuchar "#5 Decir que NO también está bien"
Síntesis del Episodio
Decir que NO también está bien
A veces, nos resulta difícil pronunciar la palabra "no". Parece que es más fácil decir "sí" y complacer a los demás, pero en realidad, decir "no" también está bien.
Es importante recordar que tenemos el derecho de establecer límites y cuidar de nosotros mismos.
No debemos sentirnos culpables por decir "no" cuando algo no nos conviene, no queremos hacerlo, no tenemos ganas, o simplemente sentimos de que no.
1. No significa que seas egoísta o insensible, sino que estás priorizando tus necesidades y bienestar.
2. No permitas que el miedo al rechazo o a la desaprobación te impida ser fiel a ti mismo y a tus valores.
3. No te preocupes por las reacciones negativas de los demás, ya que cada persona tiene su propia perspectiva y emociones.
4. Lo importante es que te sientas seguro y en paz con tus decisiones, incluso si eso significa decir no.
A veces, nos resulta difícil pronunciar la palabra "no". Parece que es más fácil decir "sí" y complacer a los demás, pero en realidad, decir "no" también está bien.
Es importante recordar que tenemos el derecho de establecer límites y cuidar de nosotros mismos.
No debemos sentirnos culpables por decir "no" cuando algo no nos conviene, no queremos hacerlo, no tenemos ganas, o simplemente sentimos de que no.
1. No significa que seas egoísta o insensible, sino que estás priorizando tus necesidades y bienestar.
2. No permitas que el miedo al rechazo o a la desaprobación te impida ser fiel a ti mismo y a tus valores.
3. No te preocupes por las reacciones negativas de los demás, ya que cada persona tiene su propia perspectiva y emociones.
4. Lo importante es que te sientas seguro y en paz con tus decisiones, incluso si eso significa decir no.
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