Escuchar "Episodio 10. Descubre la Sisifemia: el Enemigo Invisible de la Productividad"
Síntesis del Episodio
En el podcast de hoy exploramos el trastorno de la Sisifemia, donde los trabajadores sienten una carga constante e insatisfactoria en su trabajo. José de Quinta, experto en prevención de riesgos laborales, identifica las causas y ofrece soluciones tanto a nivel organizacional como personal. Destaca la importancia de promover un entorno laboral saludable y flexible, y alienta a los espectadores a compartir experiencias y suscribirse para más recursos. La Sisifemia se relaciona con la historia del rey Sísifo de la mitología griega, quien cargaba una pesada piedra cuesta arriba solo para verla caer y tener que comenzar de nuevo.💼 Se presenta en entornos laborales de oficinas y despachos, donde hay una gran carga de trabajo y una tensión continua.👥 Afecta a personas excesivamente responsables, perfeccionistas y workaholics, que se comparan constantemente con los demás y están siempre insatisfechas con su productividad.⚠️ Puede llevar a problemas de salud como ansiedad, depresión, trastornos del sueño, entre otros, además de generar un ambiente desmotivador en la empresa y una menor productividad del equipo.🏋️♀️ A nivel personal, es importante que la empresa brinde herramientas para manejar este problema, pero también es fundamental que la persona aprenda a establecer límites, bajar expectativas y mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso.Enlaces de interés:✦ Newsletter de Serpresur: https://bit.ly/Newsletter_Serpresur✦ Página de Serpresur: https://www.serpresur.com/Si quieres seguir recibiendo contenido sobre prevención de riesgos laborales, nuestros cursos, consejos de PRL, ergonomía, vigilancia de la salud, gestión empresarial al respecto y mucho más, no dudes en suscribirte y seguirnos en nuestras redes:✦ LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/serpresur-s.a.✦ Facebook: https://www.facebook.com/SERPRESUR✦ Instagram: https://www.instagram.com/serpresur_prl/✦ TikTok: https://www.tiktok.com/@serpresurSi quieres conocer toda nuestra oferta de Servicios de Prevención de Riesgos Laborales: vigilancia a la salud, formación, higiene industrial, seguridad industrial, estudios psicosociales, etc., no dudes en visitar nuestra web: https://www.serpresur.com/