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Escuchar "21. ¿Qué es Acondicionamiento Físico Para La Vida?"
Síntesis del Episodio
Mucho hemos escuchado hablar de los beneficios que tiene el moverte no sólo como un hábito y me refiero al ejercicio que puede ser cualquier tip desde yoga, correr, pilates entre otros mucho, ¡mucho más! Pero en esta ocasión tuvimos como invitada a Clauss quien tiene años dedicada a el acondicionamiento físico y nos platica cuales son los beneficios y por qué sí el mover hasta las pestañas.
Gracias por ser parte de esta familia Saludable,
Ale y Vera
@hablemosdehabitos
https://linktr.ee/hablemosde_habitos
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