"Hablando abierta-mente" es un espacio donde Alejandro y Julio exploran los misterios de la mente humana, compartiendo conocimientos, experiencias y herramientas prácticas para mejorar tu bienestar mental. En este primer episodio, nos sumergimos en el Trastorno de Ansiedad, una de las condiciones más comunes y, a menudo, mal entendidas en la salud mental.
Descubre qué es la ansiedad, cómo se manifiesta, sus posibles causas y, lo más importante, cómo puedes gestionarla en tu vida diaria. Acompáñanos en este viaje hacia una comprensión más profunda con tu mente, con consejos útiles y reflexiones personales que te ayudarán a enfrentar los desafíos emocionales con mayor claridad y confianza.

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