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Escuchar "#11 - No hay emociones malas"
Síntesis del Episodio
Una emoción es una predisposición a la acción. Cada una de ellas llega ante un estímulo, para permitirnos procesarlo y relacionarlos con él de acuerdo sea conveniente. Debemos permitirnos "escuchar" lo que cada emoción tiene para decirnos, y dejar de luchar con las emociones "malas" y sólo querer sentir las "buenas".
Todas las emociones son útiles y necesarias, y parte de la vida, por lo que es mejor empezar a reconocerlas y gestionarlas, en vez de negarlas y reprimirlas.
Todas las emociones son útiles y necesarias, y parte de la vida, por lo que es mejor empezar a reconocerlas y gestionarlas, en vez de negarlas y reprimirlas.
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