En este episodio hablamos sobre la disciplina. No como algo rígido o inalcanzable, sino como una herramienta poderosa que, bien usada, puede ayudarte a construir la vida que sueñas. Exploraramos cómo la disciplina puede convertirse en una aliada para muchas áreas de tu vida: como el deporte, el trabajo, la salud mental, los hábitos diarios y hasta tus relaciones.Algo que queremos dejar claro en este episodio, es que tener disciplina no significa nunca parar. Al contrario, parte de ser disciplinado es saber cuándo descansar, cuándo reajustar, y cuándo darte permiso para respirar sin sentir culpa.Send us a text

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