El hábito de cuidar el suelo pélvico a cualquier edad

Habituatea
10/06/2023 35 min
El hábito de cuidar el suelo pélvico a cualquier edad

Escuchar "El hábito de cuidar el suelo pélvico a cualquier edad"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Charlamos sobre la importancia de hacer ejercicio a cualquier edad, reflexionamos el porqué del abandono del ejercicio en las mujeres en la adolescencia y repasamos los beneficios que tiene el hacer ejercicio.
También animamos a iniciarse a cualquier edad con un buen plan de entrenamiento y siempre cuidando del suelo pélvico.
Desmitificamos el mito de que "correr" daña el suelo pélvico y terminamos hablando de hábitos de vida.
© 2003-2026 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva